Agora sou Fitness!

(foto: circuitomt.com.br)

Há algumas semanas eu comecei a me exercitar e é disso que venho falar com vocês hoje.

Já faz muitos anos que aqui na cidade tem aquelas academias ao ar livre, e que até então não era nada de especial para mim. Logo quando cheguei aqui em SP, minha mãe tentava me incentivar a ir à uma academia (com a intenção que eu conhecesse pessoas novas), mas mesmo com aquela vontade feminina de emagrecer um pouco nunca dei muita moral. E o motivo? Preguiça mesmo! Porém dois anos se passaram e a moça preguiçosa e super caseira começou a sentir os sintomas do Sedentarismo.

Não gente, não pensem que quem vos fala aqui é uma jovem obesa, presa numa cama, sem poder se movimentar. A situação é mais frustrante. Eu, com um corpo semi-light, percebi que estava perdendo forças nas pernas. Ao andar um pouco mais de 1km começava a sentir minhas pernas formigarem e ficarem com uma sensação de peso e inconscientemente me perguntava se aguentaria voltar para casa. Sem exageros, quase chorava enquanto caminhava, porque a sensação era, de verdade, muito péssima.

Assim que me dei conta do que realmente estava acontecendo, não pensei mais... peguei um short, uma blusa solta, meus tênis e caí na pista de caminhada - lá na academia ao ar livre que eu citei acima. Confesso que os primeiros dias foram sofridos, mas hoje acho até prazeroso e não fico mais só nas caminhadas, uso os aparelhos acadêmicos também, sempre optando mais por aqueles que trabalham a força das pernas (já até aguento correr).

Então vai esse conselho, galera: se exercitem! Pratiquem atividades físicas, pois não mata ninguém e ao contrário, só faz bem. E muito bem!